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健康増進・体力維持

 
この記事を書いている人 - WRITER -
自分では「普通」だと思っている平凡な50歳代の主婦。

今日は『健康増進・体力維持』で考えます

  1. 雨でも利用できるウオーキングやランニングコースの整備
  2. オフィス街で利用できるウオーキングやランニングとシャワー室付きの更衣室の整備
  3. 運動遊具を備えた駅の休憩施設の整備(シャワー室付きの更衣室の整備されていると尚よい)
  4. 運動遊具を備えた商業施設の屋上庭園や周辺庭園(シャワー室付きの更衣室の整備されていると尚よい)
  5. ジム備えた職場(朝の始業前や昼休みや仕事終わりに使用できる)
  6. ジム備えた空港(待ち時間が長い時に使用できる・シャワー室付きの更衣室の整備されていると尚よい)
  7. 晴れた日の朝に自動で公園にラジオ体操が流せる装置の整備
  8. 公共施設(公民館や体育館等)に自由に使用できる運動機器の設置
  9. 午前と午後に1回ずつ体操できる放送を配信する職場
  10. 24時間開放のスポーツジムを更に多く整備

気軽にできる色々を考えて見ました。

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自分では「普通」だと思っている平凡な50歳代の主婦。

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