健康増進・体力維持

今日は『健康増進・体力維持』で考えます。

1. 毎朝学校の始まる前に地域の小学校の校庭で行われるラジオ体操の実施(参加自由)
2. 地域の公民館や公共施設で行われる体操教室(できれば毎日開催され、参加は自由)
3. 地域の公民館や公共施設で行われる健康相談(できれば毎日開催、相談はいつでも自由)
4. 地域の公民館や公共施設で行われる簡易健康診断or健康チェック(できれば毎日開催され、受診するのは7~10日に1回)
5. 職場で朝に行うラジオ体操や10時と3時に体をほぐすための体操を放送
6. 学校で朝の会の時に行う体操
7. 1日中体操を流しているサイトやTVチャンネル
8. 誰もが利用可能なスポーツジムを公共施設や駅や商業施設やオフィス街にたくさん建設
9. 商業施設内やオフィス街や地下街や繁華街にウオーキングコースやランニングコースの整備
10. 地域にある小さな山に誰もが登れる登山道の整備
11. 地域にある川や海沿いにウオーキングコースやランニングコースや運動器具の置いてある公園の更なる整備
12. 健康増進や体力維持に役立つメニューを出す専門の飲食店を増やす
13. 健康増進や体力維持に役立つ宅配食事の充実
14. 健康増進や体力維持に役立つコンビニやスーパーのお惣菜や弁当の充実
15. 地元野菜で作る健康増進や体力維持に役立つメニューを配布するJAや道の駅
16. 健康増進や体力維持に役立つメニューのレシピの配信サイトや料理本の充実
17. 健康増進や体力維持に役立つパーソナルメニューを作成してくれるスポーツジムのインストラクター制度
18. 健康増進や体力維持に役立つ食事のパーソナルメニューを作成してくれる管理栄養士を健康相談施設に常駐
19. 健康増進や体力維持に役立つパーソナルメニューを作成してくれるリハビル施設のパーソナル理学療法士制度

色々な方面から考えました。