老後に向けて中高年世代ができること
今日は『老後に向けて中高年世代ができること』を考えます。
- 現在住んでいる家の『断捨離』の実行
- 現在住んでいる家のバリアフリー化
- 現在住んでいる家の住み替え(小さいコンパクトな家でバリアフリーされている）
- 洗濯干し場の1階への移動や室内への移動
- 新しく買い替える家電はコンパクトなものへ
- 銀行口座などの整理
- 何かあった時の自分の意思を書いたものをきちんと残す
- 定期健診や健康診断を必ず受診する
- 悪いところはきちんと治療
- 体重管理の徹底
- 食事管理の徹底
- 運動管理の徹底
- 歯科検診の徹底と悪いところの治療の徹底
- 中高年のうちに高齢者住宅や高齢者施設のリサーチ
- 中高年のうちに介護制度の勉強会の実施と参加義務
- 中高年のうちにコンパクトな車への買い替え
- 中高年のうちに介護用品や杖や車椅子などのリサーチ
- 中高年のうちにエンディングノートの作製
- 中高年のうちにお墓や仏壇を今後どうするかの相談
今日は、少し現実的にやるべきことを考えました。
